Bienvenidos a Estrella Mindfulness: Tu Espacio de Conexión y Crecimiento
Vivimos en una era de ruido constante. Las notificaciones, la multitarea y la presión por la inmediatez nos han desconectado de lo más importante: nuestra propia mente y nuestro bienestar. Estrella Mindfulness nace como una respuesta a esa necesidad urgente de parar, respirar y recalibrar, tanto en la vida personal como en el entorno corporativo.
Esta web es la ventana digital al trabajo de Estrella, una profesional autónoma apasionada que fusiona tres disciplinas poderosas: el Yoga, el Coaching y el Mindfulness. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni paquetes estandarizados de grandes consultoras impersonales. Encontrarás un enfoque artesanal, humano y profundamente adaptado a la realidad de cada cliente.
¿Qué hacemos aquí?
La web se divide en dos grandes pilares de transformación:
Para Empresas: Entendemos que una organización saludable empieza por empleados equilibrados. Ofrecemos programas de bienestar corporativo diseñados para reducir el estrés, prevenir el burnout y fomentar un liderazgo consciente. Desde talleres de gestión emocional hasta pausas activas y formación para directivos, ayudamos a las compañías a crear culturas de trabajo donde la productividad y la salud mental van de la mano.
Para Particulares: Acompañamos a personas que buscan reencontrarse. A través de sesiones de Coaching personal y clases de Yoga (presenciales u online), trabajamos el cuerpo y la mente para desbloquear patrones limitantes, gestionar la ansiedad y recuperar la vitalidad perdida.
Nuestra Filosofía
En Estrella Mindfulness creemos que el bienestar no es un lujo, es una estrategia de vida. Ya sea que busques mejorar la rentabilidad y el clima de tu equipo, o simplemente necesites herramientas para navegar tus propias emociones, este es tu lugar.
Navega por nuestros servicios, lee los testimonios de quienes ya han iniciado este viaje y descubre cómo pequeñas pausas conscientes pueden generar grandes cambios en tu realidad. El equilibrio no se encuentra, se crea. Y aquí te enseñamos cómo hacerlo.
MARCAS: Estrella Mindfulness
Dirección / Beato Nicanor, 8
CP / 28590
Provincia / Madrid
Población / VILLAREJO DE SALVANES
Teléfono / 617073327
NIF / 70051884W
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